中医以为，， ，，，，，天热时，， ，，，，，人体之以是“不爽”，， ，，，，，是缘于湿热重，， ，，，，，导致伤了肾气和脾胃。。。。。。。两位专家先容，， ，，，，，清热解毒，， ，，，，，金银花效果很好。。。。。。。
金银花甘寒、气芳香，， ，，，，，能宣散风热，， ，，，，，还善清解血毒，， ，，，，，被誉为“自然抗生素”。。。。。。。其花、茎、叶、藤均可入药，， ，，，，，有“药铺小仙人”之称，， ，，，，，中医临床常将其用于治疗种种热性病！�。。。。。�， ，，，，，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。。。。。。。这里给各人推荐几款药膳。。。。。。。
1.金银花露。。。。。。。
金银花50克，， ，，，，，加水1500毫升，， ，，，，，浸泡半小时。。。。。。。猛火后小火煎熬30分钟，， ，，，，，加冰糖后放凉饮用。。。。。。。
2.金银花薄荷饮。。。。。。。
金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克，， ，，，，，金银花、鲜芦根加水500毫升，， ，，，，，煮15分钟，， ，，，，，再放入薄荷煮3分钟，， ，，，，，滤出加适量白糖温服。。。。。。。
3.自制凉茶。。。。。。。
把花蕾、枝条加叶子一起剪下来，， ，，，，，洗濯清洁后煮水，， ，，，，，适当加些冰糖（甜度因人而异），， ，，，，，可消炎祛火。。。。。。。
4.凉拌或炒食。。。。。。。
采摘金银花的嫩叶和盛开的鲜花，， ，，，，，洗净，， ，，，，，用开水快速焯烫，， ，，，，，然后凉拌或者炒食均可。。。。。。。
提醒各人的是，， ，，，，，金银花适合体质平和或体质内热者服用，， ，，，，，脾胃虚寒者少用或禁用；；； ；；；；金银花不宜冷饮，， ，，，，，容易导致腹泻。。。。。。。
中医以为，， ，，，，，天热时，， ，，，，，人体之以是“不爽”，， ，，，，，是缘于湿热重，， ，，，，，导致伤了肾气和脾胃。。。。。。。两位专家先容，， ，，，，，清热解毒，， ，，，，，金银花效果很好。。。。。。。
金银花甘寒、气芳香，， ，，，，，能宣散风热，， ，，，，，还善清解血毒，， ，，，，，被誉为“自然抗生素”。。。。。。。其花、茎、叶、藤均可入药，， ，，，，，有“药铺小仙人”之称，， ，，，，，中医临床常将其用于治疗种种热性病！�。。。。。�， ，，，，，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。。。。。。。这里给各人推荐几款药膳。。。。。。。
1.金银花露。。。。。。。
金银花50克，， ，，，，，加水1500毫升，， ，，，，，浸泡半小时。。。。。。。猛火后小火煎熬30分钟，， ，，，，，加冰糖后放凉饮用。。。。。。。
2.金银花薄荷饮。。。。。。。
金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克，， ，，，，，金银花、鲜芦根加水500毫升，， ，，，，，煮15分钟，， ，，，，，再放入薄荷煮3分钟，， ，，，，，滤出加适量白糖温服。。。。。。。
3.自制凉茶。。。。。。。
把花蕾、枝条加叶子一起剪下来，， ，，，，，洗濯清洁后煮水，， ，，，，，适当加些冰糖（甜度因人而异），， ，，，，，可消炎祛火。。。。。。。
4.凉拌或炒食。。。。。。。
采摘金银花的嫩叶和盛开的鲜花，， ，，，，，洗净，， ，，，，，用开水快速焯烫，， ，，，，，然后凉拌或者炒食均可。。。。。。。
提醒各人的是，， ，，，，，金银花适合体质平和或体质内热者服用，， ，，，，，脾胃虚寒者少用或禁用；；； ；；；；金银花不宜冷饮，， ，，，，，容易导致腹泻。。。。。。。