寒从脚上起，，，，，，，，病从口中入。。。。。。
萝卜出了地，，，，，，，，郎中没注重。。。。。。
人说苦瓜苦，，，，，，，，我说苦瓜甜。。。。。。
吃了十月茄，，，，，，，，饿死郎中爷。。。。。。
大蒜是个宝，，，，，，，，常吃身体好。。。。。。
一日俩苹果，，，，，，，，误差绕道过。。。。。。
吃药不忌嘴，，，，，，，，跑断医生腿。。。。。。
多喝凉白开，，，，，，，，康健自然来。。。。。。
白水沏茶喝，，，，，，，，能活一百多。。。。。。
饮了空腹茶，，，，，，，，疾病身外爬。。。。。。
品茗不洗杯，，，，，，，，阎王把命催。。。。。。
只管少喝酒，，，，，，，，病魔绕道走。。。。。。
饭后一支烟，，，，，，，，害处大无边。。。。。。
若要不失眠，，，，，，，，煮粥加白莲。。。。。。
冠心病，，，，，，，，吃银杏。。。。。。
吃鲜橙，，，，，，，，防卒中。。。。。。
吃西柚，，，，，，，，防血稠。。。。。。
吃洋葱，，，，，，，，脑路通。。。。。。
吃大蒜，，，，，，，，降血脂。。。。。。
蘑菇餐，，，，，，，，防血栓。。。。。。
吃鲜姜，，，，，，，，血脂康。。。。。。
木耳菜，，，，，，，，降脂快。。。。。。
菊花茶，，，，，，，，降血压。。。。。。
吃辣椒，，，，，，，，消脂肪。。。。。。
乌龙茶，，，，，，，，减肥佳。。。。。。
身段秀，，，，，，，，吃土豆。。。。。。
气血虚，，，，，，，，吃荔枝。。。。。。
葡萄甜，，，，，，，，补血源。。。。。。
要润肤，，，，，，，，樱桃补。。。。。。
常吃枣，，，，，，，，不显老。。。。。。
燕麦汤，，，，，，，，皮肤光。。。。。。
食蜂蜜，，，，，，，，皮肤细。。。。。。
萝卜汤，，，，，，，，治胃胀。。。。。。
红薯蒸，，，，，，，，大便通。。。。。。
洋葱好，，，，，，，，防流脑。。。。。。
枇杷果，，，，，，，，治咳嗽。。。。。。
银耳烩，，，，，，，，能清肺。。。。。。
椰子果，，，，，，，，清怒气。。。。。。
受苦瓜，，，，，，，，胃火下。。。。。。
柿子霜，，，，，，，，治舌疮。。。。。。
吃芝麻，，，，，，，，养头发。。。。。。
要安神，，，，，，，，吃枣仁。。。。。。
吃芒果，，，，，，，，吐逆止。。。。。。
吃胡椒，，，，，，，，祛风湿。。。。。。
吃山药，，，，，，，，益补脾。。。。。。
吃百合，，，，，，，，益补肺。。。。。。
要健脑，，，，，，，，吃核桃。。。。。。
吃苹果，，，，，，，，益补肾。。。。。。
吃葡萄，，，，，，，，补肝肾。。。。。。
吃鲜桃，，，，，，，，益五脏。。。。。。
清早起，，，，，，，，莫慌忙，，，，，，，，
伸伸懒腰再起床。。。。。。
床边坐，，，，，，，，别着急，，，，，，，，
半分钟后再站起。。。。。。
温开水，，，，，，，，喝半杯，，，，，，，，
血脉通畅最名贵。。。。。。
巨细便，，，，，，，，要排空，，，，，，，，
清肠排毒垃圾清。。。。。。
吃早餐，，，，，，，，很主要，，，，，，，，
宜早更要营养好。。。。。。
日出后，，，，，，，，晨练宜，，，，，，，，
空气新鲜利身体。。。。。。
指梳头，，，，，，，，干洗脸，，，，，，，，
头脑苏醒驻容颜。。。。。。
洗洗鼻，，，，，，，，揉揉眼，，，，，，，，
远离伤风和花眼。。。。。。
齿常叩，，，，，，，，舌常转，，，，，，，，
生津开胃齿固坚。。。。。。
保健穴，，，，，，，，常推拿，，，，，，，，
健身祛病利益多。。。。。。
大步走，，，，，，，，小步跑，，，，，，，，
一天万步较量好。。。。。。
循渐进，，，，，，，，持之恒，，，，，，，，
终年坚持一定灵。。。。。。
戒吸烟，，，，，，，，限喝酒，，，，，，，，
心胸坦荡不忧愁。。。。。。
午饭后，，，，，，，，睡一觉，，，，，，，，
自我调理减疲劳。。。。。。
晚餐少，，，，，，，，宜清淡，，，，，，，，
有利康健和睡眠。。。。。。
晚饭后，，，，，，，，散散步，，，，，，，，
身心松开舒睡眠。。。。。。
睡觉前，，，，，，，，泡泡脚，，，，，，，，
推拿涌泉胜吃药。。。。。。
重康健，，，，，，，，在心理，，，，，，，，
心理康健数第一。。。。。。
有爱心，，，，，，，，要切记，，，，，，，，
恬淡人生有意义。。。。。。
葆青春，，，，，，，，养天年，，，，，，，，
合家幸福到永远。。。。。。
寒从脚上起，，，，，，，，病从口中入。。。。。。
萝卜出了地，，，，，，，，郎中没注重。。。。。。
人说苦瓜苦，，，，，，，，我说苦瓜甜。。。。。。
吃了十月茄，，，，，，，，饿死郎中爷。。。。。。
大蒜是个宝，，，，，，，，常吃身体好。。。。。。
一日俩苹果，，，，，，，，误差绕道过。。。。。。
吃药不忌嘴，，，，，，，，跑断医生腿。。。。。。
多喝凉白开，，，，，，，，康健自然来。。。。。。
白水沏茶喝，，，，，，，，能活一百多。。。。。。
饮了空腹茶，，，，，，，，疾病身外爬。。。。。。
品茗不洗杯，，，，，，，，阎王把命催。。。。。。
只管少喝酒，，，，，，，，病魔绕道走。。。。。。
饭后一支烟，，，，，，，，害处大无边。。。。。。
若要不失眠，，，，，，，，煮粥加白莲。。。。。。
冠心病，，，，，，，，吃银杏。。。。。。
吃鲜橙，，，，，，，，防卒中。。。。。。
吃西柚，，，，，，，，防血稠。。。。。。
吃洋葱，，，，，，，，脑路通。。。。。。
吃大蒜，，，，，，，，降血脂。。。。。。
蘑菇餐，，，，，，，，防血栓。。。。。。
吃鲜姜，，，，，，，，血脂康。。。。。。
木耳菜，，，，，，，，降脂快。。。。。。
菊花茶，，，，，，，，降血压。。。。。。
吃辣椒，，，，，，，，消脂肪。。。。。。
乌龙茶，，，，，，，，减肥佳。。。。。。
身段秀，，，，，，，，吃土豆。。。。。。
气血虚，，，，，，，，吃荔枝。。。。。。
葡萄甜，，，，，，，，补血源。。。。。。
要润肤，，，，，，，，樱桃补。。。。。。
常吃枣，，，，，，，，不显老。。。。。。
燕麦汤，，，，，，，，皮肤光。。。。。。
食蜂蜜，，，，，，，，皮肤细。。。。。。
萝卜汤，，，，，，，，治胃胀。。。。。。
红薯蒸，，，，，，，，大便通。。。。。。
洋葱好，，，，，，，，防流脑。。。。。。
枇杷果，，，，，，，，治咳嗽。。。。。。
银耳烩，，，，，，，，能清肺。。。。。。
椰子果，，，，，，，，清怒气。。。。。。
受苦瓜，，，，，，，，胃火下。。。。。。
柿子霜，，，，，，，，治舌疮。。。。。。
吃芝麻，，，，，，，，养头发。。。。。。
要安神，，，，，，，，吃枣仁。。。。。。
吃芒果，，，，，，，，吐逆止。。。。。。
吃胡椒，，，，，，，，祛风湿。。。。。。
吃山药，，，，，，，，益补脾。。。。。。
吃百合，，，，，，，，益补肺。。。。。。
要健脑，，，，，，，，吃核桃。。。。。。
吃苹果，，，，，，，，益补肾。。。。。。
吃葡萄，，，，，，，，补肝肾。。。。。。
吃鲜桃，，，，，，，，益五脏。。。。。。
清早起，，，，，，，，莫慌忙，，，，，，，，
伸伸懒腰再起床。。。。。。
床边坐，，，，，，，，别着急，，，，，，，，
半分钟后再站起。。。。。。
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血脉通畅最名贵。。。。。。
巨细便，，，，，，，，要排空，，，，，，，，
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吃早餐，，，，，，，，很主要，，，，，，，，
宜早更要营养好。。。。。。
日出后，，，，，，，，晨练宜，，，，，，，，
空气新鲜利身体。。。。。。
指梳头，，，，，，，，干洗脸，，，，，，，，
头脑苏醒驻容颜。。。。。。
洗洗鼻，，，，，，，，揉揉眼，，，，，，，，
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终年坚持一定灵。。。。。。
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有利康健和睡眠。。。。。。
晚饭后，，，，，，，，散散步，，，，，，，，
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睡觉前，，，，，，，，泡泡脚，，，，，，，，
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重康健，，，，，，，，在心理，，，，，，，，
心理康健数第一。。。。。。
有爱心，，，，，，，，要切记，，，，，，，，
恬淡人生有意义。。。。。。
葆青春，，，，，，，，养天年，，，，，，，，
合家幸福到永远。。。。。。